| がんのセカンドオピニオンを受けた寒い時期、立ち上がろうとした際にギクっと腰がなって、その後は動くことができず、かなり大変でした。なので、近くの整体へ行ってぎっくり腰になったのを伝え、メンテナンスしてもらいました。整形外科は電気治療や簡単なリハビリ程度なので、あまり効果がなく、整形外科はかなり混み合うので、受診するまでに時間を費やすのが大変なので、整体を利用することにしました。そこは、かなり地元でも評判が良い整体なので、けっこう遠方から通ってくる方も多いです。ぎっくり腰は、やはり寒い時期になりやすいので、腰への負担を軽減するためにホッカイロを張ったり、なるべく体を温めるようにするなどチェックするようにしました。整体では、家でぎっくり腰の改善方法を色々とアドバイスしてくれるので、とても参考になるし、難しくないので日常生活の中でちょっと意識するだけで大きく腰への負担が軽減されるので、とても通うのが楽しくなり、整体でぎっくり腰が改善できました。 |